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Dépassement de soi

Découverte survie pour acquérir les connaissances pratiques et théoriques fondamentales qui engagent la survie.
Dépassement de soi

Découverte de son potentiel

Sport / Volonté / Endurance / Mental

Cohésion

Une expérience mémorable et enrichissante.
Découvrez les forces et les faiblesses de chaque individu.

Encadrement

Tous les stages sont encadrés par au minimum deux moniteurs. Chaque moniteur est spécialisé dans le domaine dispensé. On vous poussera au delà des limites que vous ne soupçonnez pas !

Plus de détails

  • Public : Hommes / Femmes
  • Age : A partir de 16 ans avec accord parental
  • Prérequis : Débutant, aucun prérequis à l'exception : Certificat médical de moins de 3 mois et être en bonne santé mentale et physique.
  • Période : Printemps / été / automne / hiver
  • Durée : 2 jours et 1 nuit.
Le contenu précis du programme peut varier légèrement en fonction des intérêts du groupe, du terrain et de la météo.

1ère journée :

  • Présentation de l'équipe pédagogique.
  • Présentation du matériel que l'on retrouve dans un sac pour 24h dans la forêt.
  • Présentation du matériel que l'on trouve sur l'homme.
  • Apprendre à faire un sac correctement.
  • A l'issue instruction Topo
  • Départ dans les bois,
  • 1er atelier dépassement de soit (surprise)
  • 2eme atelier dépassement de soit (surprise)
  • Recherche d'une zone de campement.
  • Instruction bivouac.
  • Apprendre à faire un feuillet, définir son emplacement en faisant effectuer par tout le groupe une reconnaissance de manière à pouvoir se repérer de nuit.
  • Instruction feu.
  • Présentation d'une ration.
  • Apprendre à faire un tour de garde.
  • Repas autour du feu dans la bonne humeur.
  • Activités nocturne
  • Instruction Self Defense

Bien sûr pendant ces 48h vous ferez des pompes, des squats, et donnerez des coups dans des bags à la moindre occasion...

2ème journée :

  • Petit déjeuner obligatoire.
  • Instruction secourisme tactique.
  • A midi repas.
  • A l'issue petit déplacement topographique.
  • Test d'aptitude


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